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維霖診所曹為霖醫師新北市維霖診所發現：可以提高T細胞及巨噬細胞的活性吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。曹為霖院長發現：按照醫學理論，若是一個人體的微輪回要達到一個理想的狀況


這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素使腸壁發炎、腸道通透性增高使腸壁發炎、腸道通透性增高毒素入血，進而導致一些列疾病。毒素入血，進而導致一些列疾病。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）新北市維霖診所保舉：優化體內這個最樞紐的系統


讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。另外，也幫助膠原蛋白生成每天吃綜合維他命每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。進一步增加抗體生成毒素入血，進而導致一些列疾病。使腸壁發炎、腸道通透性增高條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素維霖診所曹院長發現：是機體循環中最大最重要的組成部門。


維霖診所在竣事鹽田梓遊覽後，怎能錯過西貢市中心的美食！不論是沿著海傍五花八門的海鮮料理、米其林得獎餐廳、巷弄裡的文青咖啡店到地道甜品、菠蘿油等，應有盡有，大家必然要以美食行程做個完善結尾。村民昔日的生活痕跡依稀可見，透過環島徒步旅行，參訪取得結合國教科文組織獎項的鹽田和聖若瑟小堂、藝術家和村民為《鹽田梓藝術節》創作的藝術品，不但將其打造成一個佈滿活力的藝術小島，更透過鹽田修復活化也讓小島成為香港碩果僅存的產鹽地。



鹽田梓具有近 300 年歷史，具有眾多奇特文化遺產，現今已回身為佈滿活力的露天「博物館」打卡熱門，前去「鹽田梓」小島，可從西貢船埠乘船約20分鐘便可抵達，這裡曾以漁業和製鹽業為主，島上到處可見保存完全的香港三級歷史建築，沿著環繞全島的小徑便可輕鬆遊覽整座島嶼。


《傾城之戀》男女主角第一次相逢地址就在淺水灣酒店露台餐廳


緩步於淺水灣彎月形海灘觀賞夕落，感觸感染時期今昔的穿梭交織



鹽田梓文物展覽中間展現傳統的客家衣飾及器具


鹽田梓是香港唯一的天然鹽田產地


大潭水壩安靜如鏡的水塘湖面映照著山川倒影，使人靜謐舒心

四、從鰂魚涌到淺水灣：逃離鬧市喧囂，踏上古樸文物徑，漫步至絕美海邊




大潭水壩旁沉靜如鏡的水塘湖面映照著山川倒影，波光粼粼，令人靜謐舒心，是最佳美照打卡點。路線最後會來到淺水灣，在這裡可以透過知名作家張愛玲的視角，欣賞被譽為香港最美沙灘的美景，走訪經典小說《傾城之戀》筆下男女主角第一次邂逅所在─淺水灣酒店露台餐廳，在淺水灣酒店對面小徑還設立了張愛玲地標，並設置了三組椅子記載張愛玲三次訪港的經歷，路程最後陪伴著文學氣味，信步於彎月形海灘鑒賞夕落，還能享用厚味的人氣海邊燒烤及鮮美海鮮摒擋，感觸感染著時期今昔的穿梭交錯。

從鰂魚涌到淺水灣，這條由香港島北至南的登山徑，橫跨大樓林立的鰂魚涌、綠林茂盛的柏架山、大潭郊外公園及淺水灣，是一條對於新手而言輕鬆易行的線路。

相幹「香港郊外」可至官網(https://www.discoverhongkong.com/tc/explore/great-outdoor.html)查詢！

圖片：港旅局供給


荔枝窩紅燒豬肉是經典傳統客家菜


荔枝窩被興隆的風水林與紅樹林困繞，是香港保留最無缺的村莊之一


香港天壇大佛是全球最高的戶外青銅座佛

【旅遊經 編輯部報導】

曩昔二年全球邊疆封閉，香港民眾因此開啟新常態生涯，紛纭走向戶外不論是上山下海都成為新體驗。

香港近期走過第五波疫情，四月下旬逐步放寬社交距離措施，各大景點包括香港迪士尼樂園、香港海洋公園、黃大仙祠、博物館等都已再次開放吸引旅客再度惠臨。也讓很多國外參觀客才覺察，本來香港不但是逛街及美食罷了，發現香港更多分歧的面貌，而值得一提的是，香港自日前(5月1日)起，容許非香港居民可以從海外地區入境香港。

一、香港新界東北地區荔枝窩，客家村落風情

村子被興隆的風水林與紅樹林困繞，沿著綠樹成蔭的天然小徑漫步，在壯觀的紅樹林前拍照留念，都能感受到悠閒清靜的氣息。

擁有300年歷史的荔枝窩客家村，是榮獲亞太區文化遺產保護獎，擁有香港最古老、保存最無缺的農村聚居地之一。週末假期，在被改造成市肆和訪客中間的老房子中，能看到很多村落小店或姑且小攤販售的客家菜，旅客能品嚐道地原始風味如：紅燒豬肉、雞粥、茶粿等。荔枝窩除了厚實的人文地貌，近些年來最廣為人知的，就是經由本地農夫的盡力培養，這裡同樣成為香港第一個栽培成功的咖啡產地，吸引了很多咖啡迷慕名而來，遊客們在感受完古蹟新生與自然環境後，不妨碰碰運氣來杯香港自產咖啡度過愜意的午後。


來到昂坪，別錯過在環境寧靜、鳥雨花香的寶蓮禪寺齋堂享用佛門齋菜和茶品，齋堂菜式依時令食材烹調，雖然是素食但菜色多元精緻，值得細味品嚐。再往前步行約10分鐘即可到達昂坪祕境─由38條木柱刻上心經所組成的「心經簡林」，木柱高度由八至十公尺不等，刻上著名國學巨匠饒宗頤的《心經》墨寶，木柱依經文挨次排成「∞」符號，象徵無窮大之意，遊走於木柱旁的婉蜓巷子，置身空靈致靜的環境中，正適合疫後的心靈療癒。



顛末古色古香的昂坪阛阓，就可以看到全球最高的戶外青銅坐佛─天壇大佛，體力足夠的搭客還可挑戰攀登268級石階，登上平台遠眺四周旖旎風光。

香港以不同特色的離島組成，個中以面積最大的大嶼山名望最高，暢遊大嶼山由昂坪360纜車之旅動身，沿途可飽覽機場與港珠澳大橋風景。


到西貢別忘了到海傍品嚐海鮮盛宴


心經簡林是療癒身心靈性的最佳地點亦是打卡的好行止


昂坪360纜車沿途可飽覽機場和港珠澳大橋